Sleep Monitor: Sleep Tracker

Спите лучше, отдыхайте больше. Монитор сна поможет вам легко засыпать, записывать шумы во сне, отслеживать циклы сна, чтобы быть более здоровым и энергичным.

С Монитором сна вы начнете свой день обновленным под успокаивающую музыку. Кроме того, мы предоставим подробный анализ ваших отчетов о сне, чтобы выработать привычку лучше спать и снять стресс с помощью расслабляющих звуков и медитаций.

ЛУЧШИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ

【Легкое засыпание】
-Более 40+ успокаивающих звуков для сна, включая звуки природы, успокаивающие, медитативные, ASMR и белый шум на выбор.
-С помощью этой расслабляющей музыки вы сможете сосредоточиться, успокоиться и заснуть быстрее, чем раньше.

【Запись звуков сна】
-Записывайте шумы сна, такие как храп, разговор во сне и окружающие шумы, послушайте эти звуки и вы найдете их забавными.

【Отслеживание циклов сна】
-Спящие люди имеют 4 или 5 циклов сна в течение ночи. Обычно спящие проходят четыре стадии сна за один цикл сна: Non-REM 1 (между бодрствованием и сном), Non-REM 2 (легкий сон), Non-REM 3 (глубокий сон) и REM-сон (сновидения).
-Эти стадии циклически переходят от 1 к REM, затем снова начинаются со стадии 1. Полный цикл сна занимает в среднем от 90 до 110 минут, при этом каждая стадия длится от 5 до 25 минут.
-Каждую ночь мы будем отслеживать ваш сон, чтобы вы могли понять свои циклы сна с научной точки зрения.

【Напоминание о сне и мягкое пробуждение】
-Разрешите доступ к уведомлениям, чтобы напомнить вам о сне в постели.
-Просыпайтесь свежими с любимой музыкой в оптимальное время.

【Подробный анализ отчета о сне】
-Монитор сна будет систематически анализировать ваше поведение во время сна и режим сна, затем генерировать оценку сна, чтобы улучшить ваш сон.
-По еженедельным или ежемесячным отчетам о сне, научно анализируйте данные о сне и обнаруживайте изменения с течением времени.

【Отметить факторы сна/Добавить заметки о сне】
-Если вы пьете кофе, поздно едите, делаете физические упражнения или имеете какие-либо патологические состояния перед сном, отметьте эти факторы сна или сделайте краткие заметки о вашем сне, а затем узнайте, как эти факторы/заметки влияют на качество вашего сна.

【 Интеграция с Apple Health】
-Полная интеграция с Apple Health, обмен шагами и частотой сердечных сокращений.

ЦЕЛЕВЫЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ
-Люди, страдающие нарушениями сна (трудности с засыпанием, частые пробуждения, сонливость, легкий сон)
-Люди, которые хотят провести самодиагностику на предмет наличия признаков плохого качества сна.
-Люди, которые хотят понять качество своего сна и улучшить его.

Обновление до Sleep Monitor Premium
√ Добавляйте свои заметки о сне
√ Отслеживайте храп, разговоры во сне и многое другое
√ Проверьте тенденции своего сна
√ Получите неограниченный доступ ко всем успокаивающим звукам и медитациям.

ТРЕБОВАНИЯ
√ Поместите iPhone рядом с подушкой или рядом с кроватью
√ Спите в одиночестве, чтобы не отвлекаться
√ Достаточный заряд батареи

О ПОДПИСКЕ
Sleep Monitor предлагает три варианта подписки с автоматическим продлением:
-$9.99 в неделю
-$14.99 в месяц
-$39.99 в год (это менее $3.33 в месяц)

-Списание средств с вашего счета iTunes будет произведено после покупки.
-Подписка будет автоматически продлена за 24 часа до окончания периода подписки на тот же вид подписки, который вы уже приобрели, по той же цене. Чтобы избежать автоматического продления, вы должны отменить подписку не позднее чем за 24 часа до истечения срока действия.
-Вы можете управлять или отменить автоматически продлеваемую подписку, войдя в настройки пользователя в iTunes после покупки. Невозможно отменить подписку во время ее действия.
-Неиспользованная часть бесплатного пробного периода, если он предлагается, будет аннулирована при покупке премиум-подписки.

-Условия использования: http://sleepmonitor.emobistudio.com/doc/termsofuse.html
-Политика конфиденциальности: https://www.emobistudio.com/SleepMonitor/PrivacyPolicy.html
-Обратная связь: [email protected]