Sleep Monitor: Sleep Tracker

Sov bedre, slap mere af. Sleep Monitor er her for at hjælpe dig med at falde i søvn let, registrere søvnlyde, spore søvncyklusser for at være mere sunde og energiske.

Med Sleep Monitor kan du starte din dag forfrisket med beroligende musik. Vi giver også detaljeret analyse af dine søvnrapporter, så du kan opbygge en bedre søvnvane og lindre stress med afslappende lyde og meditationer.

TOP FUNKTIONER

【Fald let i søvn】
-Over 40+ beroligende søvnlyde, herunder natur, beroligende, meditation, ASMR og hvid støj at vælge imellem.
-Med denne afslappende musik til at fokusere, berolige og falde i søvn hurtigere end før.

【Optag søvnstøj】
-Rekord søvn lyde som snorken, søvn snak og omgivende lyde, lyt til disse lyde, og du vil finde så sjov.

【Spor søvncykler】
-Sovende vil have 4 eller 5 søvncyklusser i løbet af natten. Normalt passerer sveller fire søvnfaser i en søvncyklus: Non-REM 1 (mellem vågning og søvn), Non-REM 2 (let søvn), Non-REM 3 (dyb søvn) og REM-søvn (drømmer).
-Disse stadier skrider cyklisk fra 1 til REM og begynder derefter igen med fase 1. En komplet søvncyklus tager i gennemsnit 90 til 110 minutter, hvor hvert trin varer mellem 5 og 25 minutter.
-Hver nat vil vi spore din søvn, så du kan forstå dine søvncyklusser fra et videnskabeligt perspektiv.

【Søvnpåmindelse og våg forsigtigt】
-Tillad notifikationsadgang for at minde dig om at sove i sengetid.
-Vågn opdateret med din yndlingsmusik på det optimale tidspunkt.

【Detaljeret analyse af søvnrapport】
-Sleep Monitor analyserer systematisk din sengetid adfærd og søvnmønstre og genererer derefter din søvn score for at forbedre din søvn.
-Ifølge ugentlige eller månedlige søvnrapporter skal du videnskabeligt analysere søvndata og opdage ændringer over tid.

【Marker søvnfaktorer/tilføj søvnnotater】
-Hvis du drikker kaffe, spiser sent, dyrker motion eller har nogle patologiske tilstande før søvn, skal du markere disse søvnfaktorer eller tage korte noter til din søvn, og derefter opdage, hvordan disse faktorer/noter påvirker din søvnkvalitet.

【Apple Health Integration】
-Fuldt integreret med Apple Health, udveksling af trin og puls.

MÅLBRUGERE
-Mennesker, der lider af søvnforstyrrelser (svært ved at falde i søvn, hyppige vågninger, søvnighed, let søvn)
-Mennesker, der ønsker at foretage selvdiagnose, om der er tegn på dårlig søvnkvalitet
-Mennesker, der ønsker at forstå deres egen søvnkvalitet og forbedre søvn
-Sleep Monitor er især nyttig for dem, der ønsker at overvåge deres søvnkvalitet, og ikke ønsker at bruge penge på bærbare enheder såsom smarture

Opgrader til Sleep Monitor Premium
√ Tilføj dine søvnnotater
√ Spor snorken, søvn taler og mere
√ Kontroller dine søvn -tendenser
√ Få ubegrænset adgang til alle beroligende lyde og meditationer

KRAV
√ Læg din iPhone tæt på din pude eller ved siden af ​​din seng
√ Sov alene for at fjerne distraktioner
√ Tilstrækkeligt batteri

Sørg for, at dit soveværelse er stille, mørkt og køligt, og slapp af inden søvn.
Ønsker dig en fuld og sød søvn som en baby!

OM ABONNERING
Sleep Monitor tilbyder tre automatisk fornyende abonnementsmuligheder:
-$ 9,99 om ugen
-$ 14,99 om måneden
-$ 39,99 om året (det er mindre end $ 3,33 om måneden)

-Det vil blive opkrævet fra din iTunes -konto efter købet.
-Abonnementet fornyes automatisk 24 timer før abonnementsperioden slutter med den samme slags abonnement, som du allerede har købt til samme pris. For at undgå automatisk fornyelse skal du opsige abonnementet mindst 24 timer, før det udløber.
-Du kan administrere eller annullere dit automatisk fornyede abonnement ved at indtaste brugerindstillingerne i iTunes efter købet. Det er ikke muligt at afbryde abonnementet, mens det er aktivt.
-Alle ubrugte dele af en gratis prøveperiode, hvis de tilbydes, vil blive tabt, når du køber premiumabonnementet.

-Vilkår for brug: http://sleepmonitor.emobistudio.com/doc/termsofuse.html
-Fortrolighedspolitik: https://www.emobistudio.com/SleepMonitor/PrivacyPolicy.html
-Feedback: [email protected]