Sleep Monitor: Sleep Tracker
Har du snakket i søvne eller snorket i nat? Sleep Monitor er din professionelle søvnassistent til at hjælpe dig med at optimere din søvn og forbedre dit generelle velvære.
Med avanceret teknologi og en brugervenlig grænseflade er vores app designet til at hjælpe dig med at falde i søvn nemt, spore dine søvncyklusser og vågne udhvilet hver morgen. Opdag sandheden med Sleep Monitor sammen!
NØGLEFUNKTIONER
【Falder nemt i søvn】
-Sig farvel til at kaste og vende! Åndedrætsøvelser vil hurtigt hjælpe dig med at slappe af og fokusere din energi, hvilket gør det lettere at falde i søvn.
-Vælg mellem mere end 130 søvnlyde, inklusive mindful meditation og afslappende musik, for at skabe et beroligende miljø, der fremmer dyb søvn.
【Sleep Talk Recorder】
-Har du nogensinde spekuleret på, hvad der sker under din søvn? Brug Sleep Monitor til at fange enhver snorken, drømmesnak, hosten, tænderskæren eller andre lyde, du laver, mens du sover.
-Denne værdifulde information kan hjælpe med at opdage søvnapnø og guide en behandlingsplan.
【Spor søvncyklusser】
-Vi gennemgår alle forskellige søvnstadier i løbet af natten. Ved at spore dine søvncyklusser kan du få indsigt i dine søvnmønstre og forstå, hvor veludhvilet du virkelig er.
-Normalt vil sovende passere fire søvnstadier i én søvncyklus: Non-REM 1 (mellem vågen og søvn), Non-REM 2 (let søvn), Non-REM 3 (dyb søvn) og REM-søvn (drømmer). Fra ikke-REM-stadier til REM-søvn giver vi et videnskabeligt perspektiv på din søvnkvalitet.
【Påmindelse om sengetid og smart vækkeur】
-Tillad meddelelser for at minde dig om, hvornår det er tid til at slappe af og forberede sig til søvn.
-Vågn op og føler dig frisk i din lette søvnfase med vores intelligente vækkeur med blide naturlyde.
【Detaljeret søvnanalyse】
-Med Sleep Monitor vil du modtage en omfattende analyse af din sengetidsadfærd og søvnmønstre. Ugentlige eller månedlige søvnrapporter giver dig mulighed for at spore ændringer over tid.
-Drømmeanalyse kan hjælpe individer med at få selvbevidsthed, forstå uløste problemer og fremme personlig vækst.
【Markér søvnfaktorer/Tilføj søvnnotater】
-Opdag, hvordan eksterne faktorer påvirker din søvnkvalitet ved at markere søvnfaktorer såsom koffeinforbrug, sene aftenmåltider, motion eller andre relevante bemærkninger.
-Få en dybere forståelse af, hvad der hjælper eller hæmmer din søvn.
【Apple Health Integration】
-For at få et komplet overblik over dit helbred integreres Sleep Monitor problemfrit med Apple Health.
-Udveksle trin og pulsdata for at få værdifuld indsigt i dit generelle velbefindende.
MÅLBRUGERE
-Personer, der lider af søvnforstyrrelser (besvær med at falde i søvn, hyppige opvågninger, drømmende, søvnløshed);
-Folk, der ønsker at lave selvdiagnose, om der er tegn på dårlig søvnkvalitet;
-Folk, der ønsker at forstå deres søvnkvalitet og forbedre deres søvn;
-Sleep Monitor er især nyttig for dem, der ønsker at overvåge deres søvnkvalitet og ikke ønsker at bruge penge på bærbare enheder såsom smartwatches.
KRAV
√ Placer din iPhone nær din pude eller ved siden af din seng
√ Sov alene for at eliminere distraktioner
√ Tilstrækkeligt batteri
ABONNEMENT
-Den vil blive opkrævet fra din iTunes-konto efter købet.
-Abonnementet bliver automatisk fornyet 24 timer før abonnementsperioden slutter med samme slags abonnement, som du allerede har købt til samme pris. For at undgå automatisk fornyelse skal du opsige abonnementet mindst 24 timer før det udløber.
-Du kan administrere eller annullere dit automatisk fornyelige abonnement ved at indtaste brugerindstillingerne i iTunes efter købet. Det er ikke muligt at afbryde abonnementet i den tid, det er aktivt.
-Enhver ubrugt del af en gratis prøveperiode, hvis den tilbydes, fortabes, når du køber premium-abonnementet.
-Vilkår for brug: http://sleepmonitor.emobistudio.com/doc/termsofuse.html
-Fortrolighedspolitik: https://www.emobistudio.com/SleepMonitor/PrivacyPolicy.html
-Feedback: [email protected]