Sleep Monitor: Sleep Tracker

昨夜、寝言を言ったり、いびきをかいたりしましたか？ Sleep Monitor は、睡眠を最適化し、全体的な健康状態を改善するのに役立つプロの睡眠アシスタントです。

高度なテクノロジーとユーザーフレンドリーなインターフェイスを備えた当社のアプリは、簡単に眠りにつき、睡眠サイクルを追跡し、毎朝すっきりと目覚められるように設計されています。 睡眠モニターで真実を一緒に発見しましょう！

主な特徴
【眠りにつきやすい】
-寝返りにさよなら！ 呼吸法を実践すると、すぐにリラックスしてエネルギーを集中させることができ、眠りにつきやすくなります。
-マインドフルな瞑想やリラックスできる音楽など、130 以上の睡眠サウンドから選択して、深い眠りを促進する心地よい環境を作り出します。

【寝言レコーダー】
-睡眠中に何が起こっているのか考えたことはありますか? 睡眠モニターを使用すると、いびき、夢話、咳、歯ぎしり、その他の睡眠中の騒音を記録できます。
-この貴重な情報は、睡眠時無呼吸症候群を検出し、治療計画を立てるのに役立ちます。

【睡眠サイクルを追跡】
-私たちは皆、夜間にさまざまな睡眠段階を経ます。 睡眠サイクルを追跡することで、睡眠パターンを把握し、実際にどれだけ十分に休んでいるかを理解することができます。
-通常、睡眠者は 1 つの睡眠サイクルで 4 つの睡眠段階を経ます: ノンレム睡眠 1 (覚醒と睡眠の間)、ノンレム睡眠 2 (浅い睡眠)、ノンレム睡眠 3 (深い睡眠)、およびレム睡眠 (夢)。 ノンレム段階からレム睡眠まで、睡眠の質について科学的な視点を提供します。

【就寝時間リマインダー＆スマート目覚まし時計】
-リラックスして睡眠の準備をする時間を通知で知らせることができます。
-優しい自然の音を特徴とするインテリジェントな目覚まし時計で、浅い眠りの段階でさわやかな気分で目覚めましょう。

【詳細な睡眠分析】
-睡眠モニターを使用すると、就寝時の行動と睡眠パターンの包括的な分析が得られます。 週次または月次の睡眠レポートにより、経時的な変化を追跡できます。
-夢分析は、個人が自己認識を獲得し、未解決の問題を理解し、個人の成長を促進するのに役立ちます。

【睡眠要因をマークする/睡眠メモを追加する】
-カフェインの摂取、深夜の食事、運動、その他の関連するメモなどの睡眠要因をマークすることで、外部要因が睡眠の質にどのような影響を与えるかを確認します。
-何が睡眠に役立つのか、何が睡眠を妨げているのかをより深く理解します。

【Appleヘルス連携】
-健康状態の完全な概要を把握するために、Sleep Monitor は Apple Health とシームレスに統合されています。
-歩数と心拍数のデータを交換して、全体的な健康状態に関する貴重な洞察を得ることができます。

対象ユーザー
-睡眠障害（入眠困難、頻繁な目覚め、夢見がち、不眠症）に苦しんでいる人。
-睡眠の質の低下の兆候がないか自己診断したい方。
-自分の睡眠の質を理解し、睡眠を改善したい人。
-睡眠モニターは、睡眠の質を監視したいが、スマートウォッチなどのウェアラブルデバイスにお金をかけたくない人に特に役立ちます。

要件
√ iPhoneを枕の近くまたはベッドの横に置きます。
√ 気を散らすものを排除するために一人で寝る
√ 十分なバッテリー

購読について
-購入後、iTunesアカウントから課金されます。
-サブスクリプションは、すでに購入した同じ種類のサブスクリプションを同じ価格で、サブスクリプション期間が終了する 24 時間前に自動更新されます。 自動更新を回避するには、有効期限が切れる少なくとも 24 時間前にサブスクリプションをキャンセルする必要があります。
-購入後に iTunes でユーザー設定を入力することで、自動更新サブスクリプションを管理またはキャンセルできます。 サブスクリプションがアクティブな間はサブスクリプションを中止することはできません。
-無料トライアル期間の未使用部分は、提供されている場合、プレミアム サブスクリプションを購入すると失われます。

-利用規約: http://sleepmonitor.emobistudio.com/doc/termsofuse.html
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